弘扬传统养生文化，共筑教职工健康之基——我集团开展八段锦健身活动
发布日期：2025-05-16 09:57 浏览次数:
为贯彻党中央决策部署，落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关工作要求，倡导和推进文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，切实推动慢性病防治关口前移，近日，304永利集团与校工会携手在黄岛校区和市北校区组织开展了为期两个月的八段锦健身活动，吸引了众多教职工的踊跃参与。
活动现场，304永利集团吕杰老师凭借其专业的知识和丰富的教学经验，耐心细致地为教职工们讲解八段锦的动作要领和呼吸方法。从起势到收势，每一个动作都进行了分解示范，并亲自指导教职工们进行练习，确保大家能够准确掌握动作规范。在吕杰老师的带领下，教职工们全神贯注地跟随着老师的节奏，一招一式，刚柔并济，现场气氛热烈而融洽。
八段锦作为我国传统健身气功的瑰宝，以其动作柔和缓慢、简单易学的特点，深受大众喜爱。长期坚持练习八段锦，不仅能够调理气血、强身健体，还具有舒缓身心、增强体质等诸多功效，适合各个年龄段的教职工参与锻炼。
我集团304永利集团与校工会一直致力于为职工创造良好的工作和生活环境。此次八段锦健身活动的开展，弘扬了中华传统养生文化，积极倡导健康生活方式，助力教职工提升身体免疫力、有效缓解了教职工工作生活压力，为他们提供了一个学习传统健身方法的平台，营造了浓厚的健康养生氛围。教职工们表示：通过参与活动，不仅学到了实用的健身技能，还结识了志同道合的朋友，在工作之余能够放松身心、锻炼身体，以更加饱满的精神状态投入到教学和科研工作中。
（撰稿：郭晓东、宁利红；审核：金建英、董典同）